1 Day RETREAT

Was Dich erwartet:

 

Es gibt maximal 6 Plätze (ab 4 findet der Tag statt)

und alle haben eins gemeinsam: Den Wunsch nach Entspannung und Gesundheit

 

Wir starten mit einem gesunden und entspannten Frühstück gemeinsam im Vital Atelier.

Gesund gestärkt starten wir dann in den Tag.

 

Danach folgt ein Spaziergang in der schönen Umgebung der Landlmühle... Ruhe und Genuss sowie die nähe zur Natur stehen hier im Vordergrund.

 

Um all Muskeln etwas in Schwung zu bringen und jedes Körperteil zu strecken machen wir eine Energiereiche bodyART Stunde im SimsLab.

 

Mittags genießen wir eine Pause mit gesunden Schmankerln im Salettl der Biometzgerei (Es gibt selbstverständlich auch etwas feines vegetarisches)

 

Am Nachmittag folgt ein kleines lockeres Seminar über mehr Klarheit und Fokus im Leben, natürlich in Bezug auf gesunde Lebensweise, Sport und Ernährung. Wie kommt alles in Balance und wie bringe ich mehr Gesundheit und Zeit für mich in meinen Alltag?

 

Beenden werden wir unseren Retreat Tag mit einer bodyART Stretch Stunde und gehen entspannt und erholt in unser Leben zurück.

 

 

13. Januar 2018 // 10. Februar 2018 // 10. März 2018

 

 

 

Veranstaltungsort: Vital Atelier - Finsterwalderstr. 8a - 83071 Stephanskirchen

 

Unkostenbeitrag pro Person: 75,-€

(Das Mittagessen im Salettl ist nicht enthalten)

 

Anmeldung bis spätestens 2 Wochen im Voraus.

1 Day Retreat

Mal einen Tag ausspannen, genießen und nur Zeit für sich haben.

Gesundheit und Entspannung kommen im Alltag oftmals zu kurz. Es ist zu wenig Zeit oder man nimmt sie sich einfach nicht, weil alles andere wichtiger erscheint.

 

Nimm Dir jetzt einen Tag Ruhe, gesundes Essen und ein klein wenig input für mehr Klarheit, Gesundheit und Balance im Alltag. 1 Tag mit Personal Trainerin Landi Wilke.

 

An diesem einen Tag wirst du:

  • entspannt & zufrieden Heim kommen
  • Kraft getankt haben für die nächsten Tage oder Wochen
  • neue Ideen bekommen für mehr Gesundheit & Balance im Alltag

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