Vital Workshop                            

Gesundheit

Muskeltests für den Alltag
Lebensmittel, Unverträglichkeiten, Kosmetik, Pflegemittel … etc. austesten
Meridiane  - Auswirkung im Körper
Homöopathie für Zuhause - Umgang mit der kleinen Hausapotheke
Lebe bunter! Farben und ihre Auswirkungen auf Gesundheit, Verhaltensweisen und Wohlbefinden

Bewegung

Für den Ausgleich und dem Zusammenspiel von Körper und Geist - für Aufmerksamkeit und Beweglichkeit - wird mit bestimmten Bewegungen der Körper auf leichte Art zentriert und mobilisiert. Hier wirkt die Bewegung als Tor zur Entspannung und Leistungsfähigkeit über Atmung, Dehnung und Kraft. Die Übungen sind speziell ausgewählt für die Gesundheitsförderung und Stressreduktion, um diese im Alltag weiter umzusetzen.

Stressmanagement                                                  

Stress
Auswirkung auf Körper und Geist
Mental Training - Das Denken lenken
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern

Referenten: Ingrid Wilke/ Co-Referent und Praxisteil: Landi Wilke

Premium Workshop
2 Tage à 6 Stunden
2 Referenten mit max. 8 Teilnehmern
1 Tag 135,-€ / 2 Tage 220,- €
^{In der Kursgebühr sind Skript, Snacks und Getränke enthalten.}

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